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다이어트 식단

05월 16일(저녁 498kcal)

다신등급

토리1002

1
  • 2020.05.16 17:18
  • 97
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05월 16일(저녁 498kcal)

저녁 498kcal 12:47
탄수화물(13.1%) 42.43 / 323g
단백질(59.1%) 34.84 / 59g
지방(39.1%) 19.17/ 49g
청경채
(1접시, 100g)
14kcal
방울토마토
(5개, 90g)
13kcal
5 way mixed vagetables
(1회, 85g)
60kcal
아침닭가슴살 커리
(1회, 100g)
119kcal
깍두기
(1인분, 50g)
20kcal
[오뚜기] 가쓰오부시장국
(1회, 10g)
8kcal
쪽파
(1회분, 10g)
2kcal
홍고추
(1회분, 4g)
1kcal
당면화 천사채
(1회, 150g)
15kcal
[커클랜드] 케틀칩 히말라얀 솔트
(1회, 30g)
154kcal
[커클랜드] 유기농 살사
(1회, 30g)
10kcal
[커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일
(1회, 10ml)
82kcal
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