다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 528kcal)
다E어터
- 2020.05.16 18:38
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저녁 528kcal 18:22
탄수화물(9.6%) 42.48 / 443g
단백질(112.6%) 91.19 / 81g
지방(9.2%) 6.27/ 68g
| 참치회 (1조각, 350g) | 387kcal |
| 백김치 (1회, 200g) | 44kcal |
| 생강피클 (1그릇, 100g) | 19kcal |
| [노브랜드] 도시락김 (3인분, 6g) | 33kcal |
| 미소된장국 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 싹채소 무순 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 락교 (1소접시, 30g) | 13kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
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