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다이어트 식단

05월 14일(아침 350kcal)

다신등급

jjong9944
  • 2020.05.16 20:16
  • 124
  • 0
아침 350kcal 15:27
탄수화물(5.5%) 18.56 / 340g
단백질(36.4%) 22.59 / 62g
지방(27.9%) 14.52/ 52g
부채살
(1회, 100g)
 192kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
 98kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
쌀밥
(0.25공기, 30g)
 44kcal
조미김
(0.5봉지, 2g)
 12kcal
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