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다이어트 식단

05월 16일(저녁 368kcal)

다신등급

연졔

  • 2020.05.16 20:36
  • 174
  • 1

05월 16일(저녁 368kcal)

저녁 368kcal 19:35
탄수화물(12.3%) 40.06 / 327g
단백질(45.7%) 27.42 / 60g
지방(24.3%) 12.14/ 50g
통밀 식빵
(2회, 62g)
170kcal
토마토
(1개, 135g)
18kcal
쓰리라차 칠리 소스
(1회, 3g)
3kcal
[오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스
(1회, 6g)
24kcal
로메인 상추
(1회, 30g)
7kcal
상추
(1회분, 38g)
6kcal
[남양] 콰트로 치즈
(1매, 17g)
47kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널
(1팩, 70g)
93kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
(1캔, 245ml)
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