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다이어트 식단

05월 16일( 점심식사 274kcal)

다신등급

jjmambs
  • 2020.05.16 21:48
  • 54
  • 0
점심 274kcal 21:46
탄수화물(3.5%) 11.02 / 315g
단백질(47.0%) 27.28 / 58g
지방(26.5%) 12.71/ 48g
쇠고기 등심구이
(1/2인분, 100g)
 217kcal
양파볶음
(1/2소접시, 25g)
 24kcal
송이버섯구이
(1/4인분, 25g)
 8kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
잡곡밥
(1/4공기, 10g)
 16kcal
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