다이어트 식단
05월 16일(점심 317kcal)
이쁘게52
- 2020.05.17 05:06
- 103
- 1
터키&아보카도&또띠아
점심 317kcal 13:01
탄수화물(7.4%) 24.10 / 327g
단백질(39.7%) 23.79 / 60g
지방(28.6%) 14.28/ 50g
| 또띠아 (1장, 30g) | 70kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| [존쿡 델리미트] 터키 브레스트 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 토마토소스 (1종지, 20g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1.5개, 100g) | 25kcal |
| 바질 (0.25회분, 25g) | 3kcal |
| 구운야채 (0.5회분, 75g) | 54kcal |
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클린하고 맛있어보여요^^