다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 470kcal)
Dalkommdiet
- 2020.05.17 13:11
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아몬드 오후 간식으로 먹을 예정
점심 470kcal 13:05
탄수화물(17.1%) 53.50 / 313g
단백질(68.1%) 38.84 / 57g
지방(15.0%) 7.21/ 48g
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2낱개, 18g) | 62kcal |
| 사과 (1회, 140g) | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 150g) | 192kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 슈퍼잼 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
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