다이어트 식단
05월 17일(점심 709kcal)
토리1002
- 2020.05.17 13:36
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점심 709kcal 18:16
탄수화물(8.6%) 27.67 / 323g
단백질(71.8%) 42.39 / 59g
지방(101.1%) 49.54/ 49g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 110kcal |
| 호두 (1알, 20g) | 130kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 10g) | 14kcal |
| 할라피뇨 (1개, 10g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| 새우살 (1회분, 80g) | 74kcal |
| [커클랜드] 시그니처 발사믹 비니거 (1회, 10g) | 20kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
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