다이어트 식단
05월 18일( 아침식사 370kcal)
커브스486
- 2020.05.18 06:47
- 51
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아침 370kcal 19:43
탄수화물(16.5%) 48.83 / 296g
단백질(41.8%) 22.56 / 54g
지방(25.6%) 11.50/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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