운동 시작
JSD
키 178 체중 72kg 골격근 33.4kg 체지방 13.1kg 운동 시작합니다!운동을 안한자 6개월 정도가 되서 체지방량이 너무 많이 늘어났습니다.체력도 많이 떨어지고 다가오는 여름이 걱정되서 운동과 식단조절을 할 생각입니다.
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단맛을 평소에 좋아하지 않는데 이현
네~~너무 맛있고 포만감도 있어서
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