다이어트 식단
05월 18일( 점심식사 321kcal)
지호옴
- 2020.05.18 11:36
- 178
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점심 321kcal 11:23
탄수화물(12.3%) 44.22 / 359g
단백질(28.3%) 18.68 / 66g
지방(10.4%) 5.72/ 55g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 45g) | 121kcal |
| 로메인 상추 (1회, 19g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 52g) | 12kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 13g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 59g) | 76kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 74g) | 54kcal |
| 카야브라운잼 (1회, 11g) | 30kcal |
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