150일 15kg감량
2일차
고기여시
1
- 2020.05.18 20:58
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닭가슴살과 상추 두릅으로 점심저녁식사로했어요 요플레는 오후 간식으로 먹구요 ! 운동은 오전에 땅끄부부만보걷기하는데 땀이 많이 나더라구요.. 저녁에는 근력운동으로 해보려구요..
모두 힘내고 화이팅하세요!
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