자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
5월18일 월요일(D-7)😖🤗
제니&
- 2020.05.19 00:31
- 118
- 0
운동끝나고 비비빅 손에들고 집에 옵니다ㅋ
비비빅 넘 맛나요~^^;
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 월~금 GX수업 하루2개이상》
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🔸️아침공체46.4kg(전일대비-0.7kg감소)
🔸️완료된 운동
*GX운동3개 완료 (2시간30분)
🔸️물 마시기
0.9리터 마심
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
*아침
-바나나반 아메리카노 카레멜1
*점심
-샌드위치1 계란 유부초밥3 김밥8 참외반
케익1조각 바나나반 사과즙
*저녁
-만두1 밥찌개1/4 차돌배기7점 고구마1
시금치 비비빅1 산도1
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