5.18 38일차
wannabe-healthy
✔식단-간식으로 거의 식사를 했다...ㅠㅠ내일은 간식 양을 줄이거나 식사를 든든히해서 간식을 먹지 말아야겠다.-아침과 오후간식을 탄수화물 위주로 먹은 듯해서 저녁에는 일부러 생채소와 단백질을 챙겨먹었다.✔운동-아침산책 굿굿. 내일도 날씨 괜찮으면 산책 나가기-등운동 못한게 아쉽다. 내일은 팔운동, 등운동 공고루 해줘야겠다.오늘도 수고하셨습니다💗내일도 화이팅!
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