다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 308kcal)
@k3253
- 2020.05.19 14:01
- 84
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통발로 문어잡아서 숙회 해먹음. 완전맛나~~~~^^
점심 308kcal 13:57
탄수화물(5.3%) 19.21 / 360g
단백질(59.3%) 39.14 / 66g
지방(17.6%) 9.68/ 55g
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 문어숙회 (1회, 200g) | 148kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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