1/12개월 다이어트 결과( 중간점검)
푸투룸스페스
다이어트 시작 전에는 77kg였고 처음에 수분 섭취가 늘어난 탓인지 79kg까지 늘어났으나, 꾸준히 식단조절과 운동한 결과 -3kg감량에 성공했습니다.언젠가 표준 체중( 57kg)이 된다면 옷가게에서 입고픈예쁜 원피스와 치마를 사 입는게 꿈이에요~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
화이팅!! 목표를 꼭 이루시길 바래요. ^^
옷살때 사이즈보다 디자인을 먼저 볼수 있다는게 생각보다 어마어마하게 행복하드라구요화이팅입니다~~~
👍👍
저도 70 후반에서 초반까지는 뺐는데 마음이 헤이해져서 그런가 60대로 안내려 가네요. 저도 다시 초심으로 돌아가 열심히 하려구요. 님도 꼭 성공하세요!!
헉 축하해요!!앞으로도 화이팅:)
할수있어요. 아자!
05월 19일( 아침식사 496kcal)
버섯을 좋아하면 아주 맛있어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!!
목표를 꼭 이루시길 바래요. ^^
옷살때 사이즈보다 디자인을 먼저 볼수 있다는게
생각보다 어마어마하게 행복하드라구요
화이팅입니다~~~
👍👍
저도 70 후반에서 초반까지는 뺐는데 마음이 헤이해져서 그런가 60대로 안내려 가네요. 저도 다시 초심으로 돌아가 열심히 하려구요. 님도 꼭 성공하세요!!
헉 축하해요!!앞으로도 화이팅:)
할수있어요. 아자!