다이어트 일기
이런날도 있는거지 뭐
hinihin
- 2020.05.19 20:50
- 89
- 0
높은 목표없이 삼시세끼 배불리먹고, 운동하자! 인데.... 삼시세끼를 실패ㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
2102/ 2003
700/ 334
성공
(267)
아침식사 : 384kcal (18.27%)
| 쇠고기주먹밥 | 308kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
| [서울우유] 웰작 체다치즈 | 60kcal |
점심식사 : 555kcal (26.40%)
| [농심] 안성탕면 | 525kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
오후 간식 : 80kcal (3.81%)
| [CJ] 맛밤 42g | 80kcal |
저녁식사 : 829kcal (39.44%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 설렁탕 | 212kcal |
| 닭가슴살 | 214kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
야식 : 254kcal (12.08%)
| [BBQ] 황금올리브치킨 | 254kcal |
운동 : 700kcal
| 근력운동만 | 700kcal |
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