• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅데이vs모럴다이어트

다신등급

naraha

  • 2014.11.15 09:08
  • 328
  • 2

다이어트시작일주일째입니다~ 아니정확히말하면 6일열심히하고 오늘이7일째..
오랜만에 친구와약속잡고 뭘먹을까 행복한고민하던차에 보게된 모럴다이어트..
http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=199&contents_id=49076

'6일열심히했으니까 하루만 치팅데이가지면안될까?'
'하루쯤은괜찮아하다가 말짱도루묵된다고~!참아!'
혼자서 내적인싸움중입니다;;;

여러분은 치팅데이 몇일에한번씩하시나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    의학,건강,영양 2014.11.15 11:04

    치팅은 대부분 7~10일에 한번 하루 한끼합니다
    가급적 오전이나 점심시간대가 좋겠지요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쩡성이야 2014.11.15 09:16

    보통 보상데이는 다이어트 시작한지 2주후에 하라던데..
    스트레스 받으며 안드시는 것보다 가볍게 드시고 즐거운 마음으로 먹었으니 운동 좀 더 하자 라는 생각이 더 좋을거라 생각해요
    다만 과식하지말고 다이어트 중이라는걸 염두해두심이 좋겠어요^-^
    즐거운 주말되세용ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

3개월 9킬로. 현재진행형^^

2014.11.15 조회수 : 3,609
다음글

다욧 다시시작..

2014.11.15 조회수 : 156
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기