• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 19일 (음식 989kcal, 운동 743kcal)

다신등급

희갱

  • 2016.02.19 13:21
  • 78
  • 0
점심식사 : 440kcal (44.49%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
연근조림 (1소접시, 170g) 60kcal
저녁식사 : 549kcal (55.51%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
찐고구마 (2개, 250g) 320kcal
두부 (2회분, 200g) 158kcal
김 (2회분, 200g) 38kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
무초절이 (1/2소접시, 42g) 11kcal
운동 : 743kcal
붕어운동 (5분) 400kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (2분) 11kcal
불타는 허벅지 (3분) 20kcal
불타는 허벅지 (9분) 60kcal
박봄다리운동 (15분) 120kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

<3일차> 현미아몬드볼 체험 후기 웽's

2016.02.19 조회수 : 200
다음글

오늘점심은 두부유부초밥이예요~

2016.02.19 조회수 : 357
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기