5/20 (6일차) 58.5kg
솔꼬마
운동하고 저녁식사 겸 야식 치킨...만 안먹었어도더 빠졌을텐데 ;; 아침 공복 런닝머신 40분+땅끄부부운동으로어제 먹은 치킨 칼로리 날아갔기를!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
야식 ㅠㅠ흑흑 치킨... 생각하니 넘 먹고싶네요 ㅋㅋ
야식 이제 끊으려고여 ㅠㅠ
아침에 몸무게보고 어제가살짝아쉬울때가있어요ㅜㅜ 그래도 천천히 포기하지말고 끝까지해봐요♥ 오늘도화이팅
네 화이팅 !!
우리 야식은 최대한 자제해봐용!! 저는 며칠전에 낮에 치킨먹었어요ㅋㅋ 그나마 죄책감을 덜어주......진 않더라구요ㅋㅋ 그래도 먹고나서 운동!
이제 7시이후로 먹지 않으려 노력해야겠어요 ㅠㅠ
식단관리 일주일+1일
ㅎㅈㅎ너무맛있어요. 우둔살,떡볶이,
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야식 ㅠㅠ흑흑 치킨... 생각하니 넘 먹고싶네요 ㅋㅋ
야식 이제 끊으려고여 ㅠㅠ
아침에 몸무게보고 어제가살짝아쉬울때가있어요ㅜㅜ 그래도 천천히 포기하지말고 끝까지해봐요♥ 오늘도화이팅
네 화이팅 !!
우리 야식은 최대한 자제해봐용!! 저는 며칠전에 낮에 치킨먹었어요ㅋㅋ 그나마 죄책감을 덜어주......진 않더라구요ㅋㅋ 그래도 먹고나서 운동!
이제 7시이후로 먹지 않으려 노력해야겠어요 ㅠㅠ