다이어트 식단
05월 19일(저녁 388kcal)
이쁘게52
- 2020.05.20 12:07
- 65
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목살다시마쌈
저녁 388kcal 20:04
탄수화물(6.1%) 19.96 / 327g
단백질(51.6%) 30.93 / 60g
지방(50.9%) 25.43/ 50g
| 돼지고기 목살 (1인분, 150g) | 321kcal |
| 표고버섯 (0.5회분, 50g) | 19kcal |
| 다시마 (2인분, 140g) | 12kcal |
| 단호박 (1회, 70g) | 30kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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