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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 527kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.05.20 12:41
  • 60
  • 0
점심 527kcal 12:35
탄수화물(28.4%) 91.15 / 321g
단백질(31.3%) 18.47 / 59g
지방(22.2%) 10.88/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
 45kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
김
(4장, 4g)
 36kcal
찰떡
(3/4소접시, 75g)
 175kcal
감자샐러드
(1/4인분, 50g)
 60kcal
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