다이어트 식단
05월 20일(점심 325kcal)
연졔
- 2020.05.20 13:54
- 137
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점심 325kcal 13:12
탄수화물(17.4%) 56.85 / 327g
단백질(20.5%) 12.27 / 60g
지방(15.2%) 7.58/ 50g
| 바나나 (1개, 76g) | 70kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 151g) | 21kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 3g) | 17kcal |
| [푸르밀] 밀크플러스 저지방우유 (1회, 207ml) | 82kcal |
| [엄마사랑] 오트 그래놀라 (1회, 30g) | 129kcal |
| [허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 3g) | 6kcal |
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