다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 766kcal)
귄미자
- 2020.05.20 16:38
- 85
- 0
점심 766kcal 16:33
탄수화물(21.9%) 69.96 / 319g
단백질(112.2%) 65.09 / 58g
지방(56.2%) 27.55/ 49g
| 검은콩(서리태) (1회, 100g) | 413kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [지플렉스 웨이] 단백질 쉐이크 (1회분, 10g) | 37kcal |
| 사과 (1회, 140g) | 68kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 60g) | 126kcal |
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