정체기가 오늘 아침에 깨진 것 같은데요🥺
-inbdbi
이제 정체기 깨졌으니까 다이어트 더 빡세게 하려고 마음 먹었습니다그런데 주말에 저녁식사 약속이 잡혀서 중국집을 갈 것 같은데혹시 그 날 저녁 먹으면 다시 정체기 몸무게로 돌아가서 안빠질까요..?먹는건 조금만 먹을건데 다음날 어떻게 해야하는지 등등 알려주세요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
동감동감...저도 하루 김치찌개 먹었다고 500그람 늘어서 ㅠㅠ 뭐 많이 먹지도 않았는데 말예요...그담날은 매운탕에 회까지 먹고 ㅋㅋㅋ 근데 운동 유지해주고 클린식단으로 평상시보다 줄여서 먹어주니 800그람이 더 빠졌더라구요...
네ㅡ저도며칠전 하는수없이 집에 손님오셨는데야식ㅡ안먹기도 이상하고해서ㅡ먹었더니ㅡ담날아침 ㅡ2ᆞ5키로가늘어났어요체중제는 어플이 본인맞냐고 확인 문구까지ㅡㅡㅋㅋ담날 클린데이 해주고 다음날 2ᆞ3키로 빠지더군요
하루정도는 괜찮아요. 다이어트 하루이틀만 할거 아니니까 맘편히 드시고 다음날부터 다시 클린하게 다이어트 식단 유지하시면 됩니다.
물만 먹어도 찌네~
빵순이 신청해보아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
동감동감...저도 하루 김치찌개 먹었다고 500그람 늘어서 ㅠㅠ 뭐 많이 먹지도 않았는데 말예요...그담날은 매운탕에 회까지 먹고 ㅋㅋㅋ 근데 운동 유지해주고 클린식단으로 평상시보다 줄여서 먹어주니 800그람이 더 빠졌더라구요...
네ㅡ저도
며칠전 하는수없이 집에 손님오셨는데
야식ㅡ안먹기도 이상하고해서ㅡ먹었더니ㅡ
담날아침 ㅡ2ᆞ5키로가늘어났어요
체중제는 어플이 본인맞냐고 확인 문구까지ㅡㅡㅋㅋ
담날 클린데이 해주고 다음날 2ᆞ3키로 빠지더군요
하루정도는 괜찮아요. 다이어트 하루이틀만 할거 아니니까 맘편히 드시고 다음날부터 다시 클린하게 다이어트 식단 유지하시면 됩니다.