• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 21일 (음식 569kcal, 운동 397kcal) 57.1kg

다신등급

몸짱끝판왕

  • 2020.05.22 02:25
  • 99
  • 0

  • 음식
  • 운동

569/ 1522

397/ 253

성공
(1097)

점심식사 : 96kcal (16.87%)

탄백질찜

너무너무 맛없어 진짜 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다 남김

단호박 21kcal
당근 8kcal
레몬 2kcal
양파 5kcal
브로콜리 9kcal
대구 45kcal
소금 0kcal
후추 6kcal

오후 간식 : 369kcal (64.85%)

탄백질찜이 너무 맛없어서 다시 다른거 해먹음

“파기름국수”

대파 6kcal
올리브유 40kcal
국수 중면 322kcal
소금 1kcal

저녁식사 : 104kcal (18.28%)

당근 34kcal
사과 49kcal
비트 21kcal

운동 : 397kcal
만보걷기 58kcal
스트레칭 24kcal
점프 스쿼트 120kcal
싱글 암 체스트 플라이 104kcal
크런치 48kcal
스쿼트 43kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

다신으로 다이어트시작

2020.05.22 조회수 : 169
다음글

05월 20일 (음식 965kcal, 운동 204kcal) 57.4kg

2020.05.22 조회수 : 78
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기