다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 1188kcal)
다욧ㄱ
- 2020.05.22 06:10
- 84
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저녁 1188kcal 06:08
탄수화물(43.8%) 143.28 / 327g
단백질(94.8%) 56.88 / 60g
지방(114.8%) 57.40/ 50g
| 김치만두 (7개, 217g) | 371kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 김 마른김구이 (5장, 5g) | 15kcal |
| 육포 (1/4소접시, 12g) | 51kcal |
| 맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
| 비엔나소세지 (8개, 64g) | 192kcal |
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