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운동

05월 21일( 운동 604kcal)

다신등급

pp\--00
  • 2020.05.22 06:59
  • 57
  • 0
운동 604kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 15분)
 90kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
(보통으로, 18분)
 212kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 20분)
 100kcal
힙 어브덕션
(5세트, 220회)
 22kcal
레그프레스
(5세트, 100회)
 70kcal
레그 익스텐션
(5세트, 100회)
 47kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
 63kcal
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