21일차
야식금지3
시작: 59.7kg전날: 57.1kg현재: 56.2kg전날대비: -0.9kg총감량: -3.5kg언니들 저 너무 기뻐서 날라갈뻔어제 친구들이 집에 놀러왔음에도 친구들까지 강제 다욧 시키면서고구마랑 쉐이크랑 닭가슴살어묵바랑 아.아만먹으면서 버텨내고 밤에 운동 뿌셨더니 이런결과가 나왔네요오늘은 친구들과의 곱창약속이 있어서어차피 다시오르겠지만그래도 신납니당😆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우왕 기분좋으시겠어용 저는 갑자기많이빠진날은 내가잘못봤나 하고 체중여러번재봐요ㅋㅋㅋ 곱창 조금만 뿌시구 조금더화이팅♥
축하해요~~~^^
와 대박 축하드려요 !!저도 정석님처럼 독하게 해야겠어요 ㅠㅠ매일 밤 야식의유혹에 넘어갔는데 반성합니다 😭😭
지금 제 몸무게네옹 ㅠㅠ 축하드려요 !!!
와와와!!! 짱이에요!!!축하축하^^ 훅 빠졌으니 곱창... 허락합니다!!!! 기분좋게 먹구오세요^-^
시골에 계신 부모님댁에 하나씩 골고르
초고도비만입니다.다이어트 한달째~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우왕 기분좋으시겠어용 저는 갑자기많이빠진날은 내가잘못봤나 하고 체중여러번재봐요ㅋㅋㅋ 곱창 조금만 뿌시구 조금더화이팅♥
축하해요~~~^^
와 대박 축하드려요 !!
저도 정석님처럼 독하게 해야겠어요 ㅠㅠ매일 밤 야식의유혹에 넘어갔는데 반성합니다 😭😭
지금 제 몸무게네옹 ㅠㅠ 축하드려요 !!!
와와와!!! 짱이에요!!!축하축하^^ 훅 빠졌으니 곱창... 허락합니다!!!! 기분좋게 먹구오세요^-^