다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
믹스커피 먹으면 체중감량이 잘 안될까요?
미슈샘
- 2020.05.22 22:23
- 209
- 3
제가 커피를 엄청 종아해요
평소 집에서 머신으로 바닐라 시럽넣고 우유 듬뿍 넣어 바닐라라떼를 하루 3-4잔 마시곤 했거든요
물론 시럽이 엄청 살찐다는건 알구요ㅜ
5월부터 다이어트 시작하면서
머신/시럽 커피는 끊었는데
커피는 안 마시면 정신이 안나서
믹스커피(44칼로리)를 2-3잔 간식삼아 마셔요
이러면 안될까요?
살은 일주일에 1-1.5키로씩 빠지고 있어요...
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와우 그정도면 잘빠지시는 편인걸요...저도 달달이 커피 좋아했는데 ㅎㅎㅎ 요새는 헤즐넛향 아메리카노 마시거든요...입맛들이다 보니...이젠 단거보다 이게 더 좋네요...
하루 한잔정도는 괜찮을것 같아요...하지만 커피안의 프림이나 설탕이 내장지방에 적이라고 하니...서서히 줄여보세요~첨부터 탁 끊으면 부작용생겨요~^-^
믹스커피대신에 방탄커피 어떠세요?
그건 저탄고지나 간헐적 단식할때 같이 마시는 거 아니던가요.. 먹어본적은 없는데 왠지 느끼할것 같아서 하루 2-3잔 마실수 없을것 같네요^^;;;