다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 424kcal)
Dalkommdiet
- 2020.05.23 11:39
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점심 424kcal 01:39
탄수화물(13.8%) 43.27 / 313g
단백질(69.5%) 39.60 / 57g
지방(22.6%) 10.86/ 48g
| [마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭 (1회, 150g) | 171kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 90g) | 25kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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