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다이어트 식단

05월 21일( 저녁식사 1004kcal)

다신등급

루징마웻
  • 2020.05.23 14:50
  • 147
  • 0
저녁 1004kcal 15:55
탄수화물(12.6%) 59.46 / 471g
단백질(94.8%) 81.52 / 86g
지방(67.5%) 48.60/ 72g
[베지밀] 검은콩 두유
(1회분, 190g)
 120kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
(1팩, 200g)
 240kcal
구운계란
(2개, 90g)
 146kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 50g)
 249kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 50g)
 249kcal
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