저녁 외식약속전 아침 점심은 어떻게 먹는게좋나요?
엘라링링
내일 밤에 고깃집외식 약속이있어서 필참을 해야해요ㅠㅠ식단 38일차만에 처음잡힌 외식약속인데아침, 점심은 어떻게 먹어야할까요?아무래도 평소먹는대로 먹으면 안될꺼같아서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
배가 오래부른 카제인단백질 쉐이크드세요! 저는 이쉐이크를 저녁대용으로 먹는데 저녁약속있는날은 하루종일 이거하나로 버텨요!
와 꿀팁 감사합니당!!!
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
어제부터 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배가 오래부른 카제인단백질 쉐이크드세요! 저는 이쉐이크를 저녁대용으로 먹는데 저녁약속있는날은 하루종일 이거하나로 버텨요!
와 꿀팁 감사합니당!!!