잘하고있는건지 봐주세요
뱁새잉
너무 무리하지않는 꾸준한 다이어트하려고 하는데홈트로 마일리사이러스 하체운동+티파니허리운동+일자어깨만들기+허벅지안쪽살빼기 홈트이렇게 운동하고(보통 30~50분정도 걸리는것 같아요)식단은 1000~1300칼로리로 챙겨먹으려고 하는데이러면 다이어트가 될까요??현재 153cm에 52kg입니다..
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