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라봉23
내기 종료일을 3주 남겨놓고..2주를 열심히 달렸더니 터질게 터졌어요어제 밤에 로드투킹덤 보면서...입이 궁금해서라면 하나 뿌셔먹고 쿠크다스 커피만 5개정도..새벽 1시에 뼈다귀해장국에 밥말아먹었어요ㅎㅎ400g증량입니다^^
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저도 오늘 식단 챙겨먹을 시간이 없어서 라면 끓여먹었어요ㅠㅠ 다시 힘내요 우리 ㅠㅠ
낮에 먹는건 과하게 먹는거 아니면 괜찮아요^^
괜찮아용~내일다시 감량될거예요!! 너무 참는것도 좋은건 아니더라고요~
먹으면서 스스로에게 후회 안할꺼냐고 몇번이나 물어보고 선택하고 먹은거라..큰 타격은 없는것같아요ㅋ 이런 날도있어야죠ㅎ
D-161) 공복운동/공복체중 (워밍업)
05월 22일( 점심식사 439kcal)
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저도 오늘 식단 챙겨먹을 시간이 없어서 라면 끓여먹었어요ㅠㅠ 다시 힘내요 우리 ㅠㅠ
낮에 먹는건 과하게 먹는거 아니면 괜찮아요^^
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먹으면서 스스로에게 후회 안할꺼냐고 몇번이나 물어보고 선택하고 먹은거라..큰 타격은 없는것같아요ㅋ 이런 날도있어야죠ㅎ