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다이어트 식단

05월 24일( 아침식사 440kcal)

다신등급

다E어터

  • 2020.05.24 09:43
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여행왔지만 내 식단 다 챙겨와서 먹기 중

05월 24일( 아침식사 440kcal)

아침 440kcal 10:43
탄수화물(12.4%) 55.15 / 443g
단백질(36.5%) 29.55 / 81g
지방(20.5%) 13.91/ 68g
상추
(1회분, 200g)
36kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 25g)
25kcal
방울토마토
(1개, 150g)
23kcal
참외
(1개, 180g)
55kcal
사과
(1회, 50g)
24kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal
수박
(1회, 150g)
46kcal
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