다이어트 식단
05월 24일( 점심식사 360kcal)
고한기
- 2020.05.24 12:57
- 77
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돈목심쌈장
싱싱한 상추, 쌈장을 만들어서 쌈밥 차림. 냉동실에 돈목심 잘게 썰어서 만든 돈목심쌈장. 총 360kcal
점심 360kcal 12:52
탄수화물(15.2%) 75.05 / 494g
단백질(10.0%) 8.98 / 90g
지방(2.7%) 2.02/ 75g
| 우렁쌈장 (1/4컵, 28g) | 32kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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