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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1032kcal, 운동 1766kcal)

다신등급

전혜원
  • 2016.02.19 15:54
  • 62
  • 0
아침식사 : 115kcal (11.14%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
달걀장조림 (1소접시, 15g) 22kcal
계란말이 (1소접시, 11g) 15kcal
점심식사 : 674kcal (65.31%)
[삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g) 425kcal
스트링치즈 (1회분, 30g) 86kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) 163kcal
저녁식사 : 243kcal (23.55%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) 87kcal
운동 : 1,766kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (60분) 330kcal
보통 걷기 (91분) 236kcal
태권도 (120분) 1,200kcal
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