비포&애프터
플랭크와 만보걷기 도전 후기
47kg끝
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- 2020.05.24 19:39
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4월 20일 도전 전 찍어놓은 사진
5월 24일 30일 최종 후기도전시 56.5kg 30일 도전후 52.9kg로 3.6kg감량했습니다. 50일정도 걸렸습니다.
사실 맘카페에서 다신어플을 알려줘서 반신반의하면서 어플깔고 시작했는데 너무 큰 도움을 받고 다이어트하면서 의지를 다지는데 최고인것 같아요.
사실 40대라 식단까지 하면서 해도 잘 빠지지 않아 속상했습니다.ㅜㅜ
그래서 만보걷기와 플랭크만 빠지지 말고 해보자해서 시작하게되었습니다.
별로 티가 나지는 않지만 30일동안 포기하지 않고 한 나자신한테 칭찬해주고 싶습니다.
앞으로도 다른 도전도 더 하고 싶고 47kg까지 힘내서 목표를 이루고 싶습니다.
모두들 홧팅하세요!!
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사진 첨부
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두가지를 한번에 도전하시다니 대단하세요!
보기 좋아요 ^^
저도 만보걷기 시작했어요 꼭 성공할께요~
끝까지 화이팅 하시길
멋져요ㅠㅜ!!!
저도 하루 만보걷기 시작한지 20일 되었어요! 너무 공감되고 멋지세요!!
확실히 달라보여요!! 👍👍
화이팅!!!
저 플랭크 힘들어서 ㅠㅠ 대단하세요