다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 497kcal)
커브스486
- 2020.05.25 06:47
- 82
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아침 497kcal 16:10
탄수화물(20.0%) 59.23 / 296g
단백질(47.2%) 25.47 / 54g
지방(43.3%) 19.48/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
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