02월 19일 (음식 777kcal, 운동 540kcal)
계란빵1개, 우유100ml
계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
커피(카라멜마끼아또),음료1잔,김치떡국조금,머핀1/4
[매일] 카라멜마끼아또 (1회분, 200ml) | 125kcal |
쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
머핀 (1개, 40g) | 172kcal |
떡국 (1인분, 200g) | 200kcal |
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