59kg 부터 감량시작!
[8일차]
파남봉
- 2020.05.25 08:07
- 178
- 6
전일 55.6
오늘 55.5
(-0.1)
전날과
먹는양은 비슷했고
저녁에걷기 아파트 계단오르기 스트레칭요가~
했는데 0.1이라뉘이이이...
생리도 오늘 시작했네요. 으 무기력해요~~
이제 강한 운동을 병행할때가 왔나봐유ㅠㅠ
![[8일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/4719/wm_4718413_1590399574_1.jpg)
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생리 시작하기 전부터 몸무게가 늘수도 있다했는데 0.1 감량이면 괜춘한걸요!!
그러게요 찾아보니, 생리전 치고 그간 많이 빠졌네요ㅋ 생리기간에 폭주하지않고 참아야겟어요~_~! 빠팅
헉 생리할때는 영양제같은거꼭챙겨드세요 생리끝나고분명 좋은결과있을거에요^^
네!! 영양제랑 잘 챙겨먹어야겠어요^^!! 감사해용
원래 생리전과 생리때가 잘안빠진다고 들었어요ㅜㅜ 생리끝나고부터가 황금기라고들은거같은데 아닌가용ㅜㅜ? 저도 생리 전 주 라서 입터질거같은거 참고 또 참는중ㅜㅜㅜㅜㅜ
저도 다신어플하면서 황금기라는말 처음접했어요. 그런것도 모르고 생리 일주일전부터 다이어트시작했네요ㅋㅋ 오늘도 빠이팅!!! 같이 응원하며 하니 넘 좋아용!!