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다이어트 식단

05월 23일( 저녁식사 385kcal)

다신등급

970102
  • 2020.05.25 10:08
  • 60
  • 0
저녁 385kcal 10:05
탄수화물(19.7%) 67.73 / 343g
단백질(23.3%) 14.71 / 63g
지방(10.8%) 5.60/ 52g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
감자채볶음
(1/4소접시, 32g)
 21kcal
타코야끼(문어빵)
(5개, 100g)
 150kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
콩나물볶음
(1/4소접시, 17g)
 6kcal
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