다신샵에 일일권장량과 섭취방법이 나와있어서
한번 본후에 먹어보기로했습니다!

한번 먹을때 물이나 우유를 250~400정도 넣으라고 되어있고
가루는 안에 들어있던 스푼으로 2스푼 넣어서 먹으라고 되어있네요!!

권장량은 하루에 두번이라고 되어있는데 저는 한번씩만 먹을 계획입니다! 아침식사대용으로나 저녁으로요!

오늘은 샐러드와 함께 저녁으로 먹어줬습니다!
한번 먹는양에서 절반만 먹어줬어요 저 설명서를 보기 전이었거든요ㅎㅎ
물과 함께 먹어보았는데요 약간 짭쪼름 한거 같기도하면서
달달하면서 초코맛이 나요!
무맛인거 같기도하면서 또 맛이 달달한거같기도하고
저는 꿀떡꿀떡 잘 넘어가더라구요!

우유에도 어제 아침에 살짝 타서 맛을 봤는데
약간 오히려 물에 타서 먹는게 더 달달하고 괜찮더라구요
우유에 먹으면 약간 짠맛이 세진달까요??!

오늘도 간단히 저녁 잘먹었고
힘이 없어 운동은 내일하고 나중에는눈바디 비포애프터 올리도록 하겠습니다~😆