다이어트 일기
02월 19일 (음식 1055kcal, 운동 363kcal)
비엘사
- 2016.02.19 16:34
- 134
- 0
아침식사 : 933kcal (88.44%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
간식 : 122kcal (11.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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