다이어트 식단
05월 25일( 저녁식사 561kcal)
50초반으로
- 2020.05.25 18:11
- 90
- 0
저녁 561kcal 18:08
탄수화물(20.9%) 71.00 / 340g
단백질(29.7%) 18.41 / 62g
지방(47.6%) 24.73/ 52g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 광천돌자반 (1회, 20g) | 100kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 8g) | 64kcal |
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