50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
다이어터 1일차!!
tnalov****
- 2020.05.25 22:17
- 87
- 1
저녁 고기 500g먹는 바람에 칼로 초과 했지만
걷기 한시간 반 하고 왔습니다!!
걷기 칼로리가 생각 보다 적군요...
운동 점차 늘려 가는걸로..
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근손실 없이 운동도 하셨으니 군살 정리될거 같아요^^ 앞으로 더 화이팅 같이 해요!!!