다이어트 일기
05월 25일 (음식 1394kcal, 운동 164kcal)
까미a
- 2020.05.25 22:29
- 131
- 0
- 음식
- 운동
1394/ 2142
164/ 357
성공
(555)
아침식사 : 142kcal (10.19%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.72%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 540kcal (38.74%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| [goonadiet] 탄두리닭가슴살현미밥&참스테이크 | 398kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.72%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 692kcal (49.64%)
| [goonadiet] 탄두리닭가슴살현미밥&참스테이크 | 398kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 164kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 28kcal |
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