다이어트 일기
05월 25일 (음식 782kcal, 운동 260kcal)
SiWoO%
- 2020.05.26 09:30
- 131
- 0
- 음식
- 운동
782/ 1186
260/ 198
성공
(466)
아침식사 : 161kcal (20.59%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 19kcal (2.43%)
| 레드 파프리카 | 19kcal |
점심식사 : 186kcal (23.79%)
| 함박스테이크 | 95kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
오후 간식 : 215kcal (27.49%)
| 티코아이스크림 | 75kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 | 58kcal |
| 건포도 | 82kcal |
저녁식사 : 201kcal (25.70%)
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 고등어조림 | 107kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 260kcal
| 자전거 타기 | 100kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
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