다이어트 한달 차입니다
호오빵빵
다이어트 한달차인데 ..107 에서 91키로까지감량상태고 .. 체중이나가다보니 식단을 적게먹고 .. 걷기를 아침점심저녁으로 1시간씩 매일걷기파고있습니다 .. 앞으로 방향을어케 잡아야 할지 알려주세요
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오호 감사합니다 참고할께요
05월 27일( 저녁식사 161kcal)
05월 27일( 오후간식 101kcal)
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